抗老、降三高、消滅癌病變！營養師教「斷食」訣竅：讓細胞煥然一新︱林宸安 營養師【早安健康X破解健康密碼】 星星 早安健康 0 0 698 videos 更多精采內容請見早安健康8月號《空腹力革命》 7-ELEVEN、全家及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中！ 早安健康嚴選免運特惠中 https://go.edh.tw/56gqvt 0:00 抗老、降三高、消滅癌病變！營養師教「斷食」訣竅：讓細胞煥然一新︱林宸安 營養師 0:38 斷食對身體的好處？ 1:20 斷食可以抗衰老？ 3:53 斷食對慢性病與癌症的影響？ 5:53 斷食的安全性？ 6:37 什麼狀態下斷食才安全？ 8:33 有哪些人不適合斷食？ 【相關影片】 逆轉「胰島素阻抗」4要點抗老降發炎！醫學博士私房養生法︱鄭慧正 醫學博士【早安健康X破解健康密碼】 https://youtu.be/KI2mySGluOYI 不吃早餐卻沒瘦？進階版168蛋白質減肥法，月瘦3kg不是夢！︱蕭捷健 減重醫師【早安健康X健康大頭條】 【相關文章】 168間歇斷食空腹太久？營養師教3步驟輕鬆完成你的輕斷食 https://www.edh.tw/article/26742 168斷食一個月卻沒瘦？快檢查這6點，秒懂你168斷食失敗的原因！ https://www.edh.tw/article/28913 👇 更多影片清單 👇 《破解健康密碼》https://go.edh.tw/524487 《醫師的健身房》https://go.edh.tw/4xmscf 《健康好食材》https://go.edh.tw/4zg246 《癌症》https://go.edh.tw/4zwwy5 《飲食、痩身》https://go.edh.tw/4zx4eu 《糖尿病、三高、痛風》 https://go.edh.tw/525xmt 《腎臟》https://go.edh.tw/4z5knx 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ #胰島素阻抗 #斷食 #林宸安 #癌症 #細胞 #老化 #碳水化合物 #脂肪 #慢性病 #低血糖 #膽結石 #免疫力 #運動 #睡眠 #壓力 Share the post "抗老、降三高、消滅癌病變！營養師教「斷食」訣竅：讓細胞煥然一新︱林宸安 營養師【早安健康X破解健康密碼】" 分享
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