感冒吃對才好得快！6種食材提升免疫力、加速康復【營養師 蔡宜方｜健康1+1 JoJo】（2025.02.18）｜健康1+1 · 直播

流感、新冠、腸胃炎來襲，該吃什麼才能舒緩症狀、加速恢復？蔥白雞湯驅寒暖身、洋蔥紫菜蛋花湯助修復，還有更多食療秘訣幫助你提升免疫力、遠離病毒！快來看看哪些食材最有效，讓身體快快好起來！

感冒食療 6食材補抗病營養素

1: 6食材5種湯 感冒時喝好得快
2: 常備6類補充劑 維生素C減輕症狀
3: 腸胃炎、諾羅病毒 溫和飲食調養腸胃
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💎今日專家💎
蔡宜方
可苡營養諮詢中心 營養師
米蔚健康專業團隊 企業講師

+ 中山醫學大學 營養系學士
+ 臺北醫學大學 保健營養學系碩士
+ 專技高考營養師
+ 糖尿病衛教學會會員
+ 初級保健食品工程師認證
+ HACCP食品管理認證
+ 曾任：保健食品原料商營養師
私人教練健身房營養師
體重管理中心營養師
+ 專長：體重管理營養諮詢、三高飲食管理、糖尿病飲食調理、孕期飲食調理、保健品適用性評估

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感冒吃對才好得快！6種食材提升免疫力、加速康復

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