不是靠168！名醫狂瘦22kg降血壓，5訣竅瘦身不反彈︱李宜霖 胃腸肝膽科醫師【早安健康X健康大頭條】 星星 早安健康 0 0 750 videos 【完整音頻已經在podcast上線囉！越聽越健康】 Apple Podcast👉https://reurl.cc/Lpvd33 KKbox👉https://reurl.cc/pWAy5d Spotify👉https://reurl.cc/Y9p68x SoundOn👉https://reurl.cc/l9Adyv 0:00 名醫狂瘦22kg降血壓，5訣竅瘦身不反彈 0:58 減肥還能更年輕？斷食啟動「這細胞」掃除體內垃圾 04:38 空腹減肥超傷胃？檢查1症狀，斷食更安心 06:28 吃比斷更重要！醫師減重絕不碰這3種食物 10:49 吃飽又能健康瘦：低GI飲食這樣吃 14:07 體重急增急降傷心臟 ！醫師減重撞牆期這樣做 16:21 運動維持肌肉量！這2種運動最安全 17:43 從腰圍看你真瘦還假瘦！醫師減重計畫大公開 20:19 甩肉讓痛風也不見！名醫減肥揮別3大老毛病 【相關影片】 喝咖啡減肥護肝？咖啡對全身影響一次看，這樣選更健康！︱李宜霖 胃腸肝膽科醫師 腸胃炎自救術！正確居家處理SOP，4種危急情況速就醫︱李宜霖 胃腸肝膽科醫師 【相關文章】 水煮蛋瘦身法！早餐吃水煮蛋，十天自然瘦下2公斤 https://www.edh.tw/article/13558 比跑步更好！這運動做完繼續燃脂，躺著都會瘦！ https://www.edh.tw/article/14939 👇 更多影片清單 👇 《健康大頭條》https://bit.ly/38skKNL 《飲食、痩身》 https://bit.ly/3BT9cgp 《癌症》 https://bit.ly/3DXCoU5 《糖尿病、三高、痛風》 https://bit.ly/3vuQTfi 《脂肪肝、肝膽胰》 https://bit.ly/3jiLAdH 《腎臟》 https://bit.ly/2Z8a8PK 《心血管》 https://bit.ly/3jiQVlo 《腦、防失智》 https://bit.ly/3jfakUs 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ #瘦身 #斷食 #李宜霖 #心臟 #低GI #減肥 #撞牆期 #腰圍 #甩肉 #痛風 #胃 #168斷食 Share the post "不是靠168！名醫狂瘦22kg降血壓，5訣竅瘦身不反彈︱李宜霖 胃腸肝膽科醫師【早安健康X健康大頭條】" 分享
